Bola de masaje
Lo mejor y más novedoso no te lo hemos contado aún!… La Pelota de Pilates medidas novedosa con el mejor sistema potenciador para mejora de la circulación del cuerpo se llama Pelota Erizo, también llamadas bolas de masajes con pinchos o pelota sensorial con pinchos.
¿Cómo usar bola de masaje?
Tal como lo vimos en ¿Qué es una pelotas de pilates?, la anatomía, ergonomía y flexibilidad en su material son unas de las características que engloban este sistema integral para la ejercitación. Entre las múltiples ventajas que tiene la utilización de esta valiosa herramienta para la ejercitación (a cualquier edad), es una de las condiciones que la hacen más cómoda, accesible y de necesaria utilidad.
Características de bola de masaje
La Pelota Erizo presenta un sistema protuberante (abultamientos de su material) permite que auto masajear el cuello y la zona lumbar, zonas que además suelen ser lastimadas al momentos de ejercitarnos. U medida oscila entre 63 a 65 cm de diámetro.
La variedad de pelotas de pilates tienden a generar bienestar físico al cuerpo en general, sin embargo, la particularidad de la pelota erizo es la incrustación de sus protuberantes texturas que ejercen un efecto vasodilatador en las arterias y descompresión focalizada.
Beneficios de bola de masajes
- Alivia la columna vertebral.
- Su textura corrugada favorece una postura correcta.
- Fortalece la musculatura de la espalda
- Ofrece seguridad, anti resbaladiza
- Activa la circulación sanguínea
Empleada en la zona de los pies, actúa en la zona de retransmisión, a modo de reflexología podal, estimulando el adecuado funcionamiento de los diversos órganos que constituyen el cuerpo. Por otra parte, la digitopresión, en este caso, la objeto presión focalizada en determinadas zonas del cuerpo, ayuda a la liberación de endorfinas (hormonas de del bienestar), produciendo relajación general.
Comprar Bola de Masaje
Conclusiones y recomendaciones
Estas pelotas de erizo están hechas con materiales de buena calidad es fácil de inflar hipoalergénico ecológico. Esta pelota es perfecta para yoga, pilates, ejercicios de abdominales, gimnasia del embarazo y formación básica. Esto ayuda a mejorar el dolor de espalda, la postura, la estabilidad y el equilibrio y lo mas importante es que esta pelota es antideslizante y anti- explosión.
